【脳タイプから考える】自分のパフォーマンスを最大化する方法と技術

 

自分のパフォーマンスを最大化するためにどうすればよいか分からずお困りの方はいませんか？

 

高いパフォーマンスを発揮できる人は重要なことを確実に実施できるように時間管理をしています。

 

時間を最適化することが、生産性の高い成果を達成することにつながります。

 

脳タイプを知って特性をいかすことで、効果的にパフォーマンスを最大化することができます。

 

本記事は、脳タイプから考える自分のパフォーマンスを最大化する方法と技術についてご紹介します。

 

 

 

パフォーマンスを最大化できる人は、作業の重要度について考える大切さを知っています。

 

また重要な作業の実行を妨げないようにすることも考えています。

 

期限に追われている仕事をただこなすといった作業の仕方はしません。

 

重要なことを確実に実施するための時間管理をすることで、生産性・目標達成・成果を出すといったことを可能にしています。

 

 

以下のようなことがパフォーマンスを最大化するのに効果的です。

 

①   緊急度と重要度の基準で作業を分類

 

・緊急度が高い→期限がせまっている作業

 

・重要度が高い→目的・目標達成に貢献する作業

 

 

期限に追い詰められて仕事をしていると、作業の完成度・質が悪くなってしまいます。

 

 

目的・目標達成するための作業であるかという認識をもつことで、重要な作業を優先することができ高い成果を成し遂げられます。

 

 

 

②   簡単と複雑（困難）の基準で作業を分類

 

・簡単→作業完了の状態が明確、すぐ始められる

 

・複雑→作業完了まで時間がかかる

 

 

すぐ終わらせられるものから済ませることで、重要な作業のための時間を持てます。

 

 

 

③   自分でなくてはならない作業かという基準で作業を分類

 

・自分の持っている知識・技術・経験値でなければできない作業→自分がする

 

・重要度や難易度が低い→アウトソーシングする

 

 

たとえ重要度が高い作業であったとしても自らが行うべき作業かと意識することで、場合によってはやらない選択ができます。

 

 

 

高いパフォーマンスを発揮するためには作業をすべてこなすのではなく、自らがするべき作業かを見極める力が大切ですね。

 

この見極め力を磨くことで、パフォーマンスが最大化できます。

 

 

また自分にとってパフォーマンスがどういったときに一番上がっているのかを意識することで最適化された作業ができるようになります。

 

 

例えば、午前中は書き物をする・資料を作る・意志決定するなど考える作業、午後からは対面でしゃべる作業、夜は食事しながら議論・コミュニケーションをとるといった流れができたとします。

 

 

その流れが習慣化されることで、あなたの思い通りに時間・空間・成果といったものを管理できます。

 

 

ここまでになれたあなたは、ハイパフォーマーですね。

 

 

さらに脳タイプを知って特性をいかすことで、自分のパフォーマンスを最大化するヒントがみつかりますよ。

 

 

 

 

脳タイプとは人が情報を得る時に脳のどこを優先して使うかが違うといった特性にわけたものです。

 

人は、脳のどの機能区分を優先して使うか（頭頂葉→触覚、後頭葉→視覚、側頭葉→聴覚）によって情報の取り方が違います。 

 

 

情報の取り方の違いが感覚・思考・行動に関連しており、自分のパフォーマンスを最大化する方法と技術に違いがでます。

 

 

脳タイプは大まかに以下の３つのタイプに分けられ、特性がちがいます。

 

 

・触覚を司る頭頂葉を優先タイプ：触覚タイプ➡手タイプ

 

・視覚を司る後頭葉を優先タイプ：視覚タイプ➡目タイプ

 

・聴覚を司る側頭葉を優先タイプ：聴覚タイプ➡耳タイプ

 

 

 

 

 

 

 

脳タイプ別に以下のような感覚・思考・行動の特性があります。

 

 

 

	手タイプ	目タイプ	耳タイプ
感 覚	手触り においを重視	見た目デザインを重視	音・相手の話に耳を傾ける
思考	人との つながり大事	スピード大事	順序・ 根拠が大事
行 動	ゆっくり	せっかち	じっくり 計画的

 

 

 

脳タイプはどれか一つに当てはまるといったものではありません。

 

当てはまるものが多いところがそのタイプの傾向と言えます。

 

 

 

 

各脳タイプの特性をいかすことで、自分に合ったパフォーマンスを最大化する方法がわかります。

 

手タイプ

 

雰囲気を大切にしているので、自由な発想・楽しい・ワクワクするといった空間作り・体を使った体験が、パフォーマンスを最大化させることにつながります。

 

 

人とのつながりを重視しており、周りの人を巻き込んでサポートしてもらうといったことが有効です。

 

 

目タイプ

 

スピードを重視して早く情報を取り入れ行動できることが、パフォーマンスを最大化させることにつながります。

　

 

新しい知識を取り入れたらどんどんアウトプットする・作業内容を目に見えるところに置くことで、パフォーマンスを高めるきっかけがつかみやすくなります。　

 

 

 

耳タイプ

 

理論的で根拠に基づいた行動をすることで、目標に向かって確実に進みパフォーマンスを最大化させることにつながります。

 

  

 

結果に対して分析する力が優れており、計画的に効率よく進める強さがパフォーマンスを高めることに有効です。

 

 

 

本記事は、脳タイプから考える自分のパフォーマンスを最大化する方法と技術についてお伝えしました。

 

パフォーマンスを最大化できると、作業のための環境をすべて自分でコントロールできます。

 

最適化した環境を作って人生を楽しみましょう。